엄마들은 출산후 아기를 들고 안고 어르는 여러 가지 동작을 취하는 동안 손목에 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 이로 인해 아기를 들어 올리거나, 수유자세를 취하거나, 유방쪽으로 아기를 움직이게 하는 행동에 어려움을 겪게 되는데 다음의 보조적인 방법을 사용하여 손에 무리가지 않게 수유를 할 수 있습니다.
 

첫 번째, 엄마의 허리둘레에 수유쿠션을 단단하게 놓고 아기를 유방높이에 맞도록 안아서 아기의 몸무게가 엄마의 팔, 손목, 손에 실리지 않도록 합니다.
두 번째, 아기를 옆구리에 끼고 수유하는 자세를 취하면 엄마는 팔, 손목, 손을 사용할 필요가 없습니다.
세 번째, 브래지어를 여닫을 때는 찍찍이로 되어 있는 제품을 사용하면 손에 부담을 주지 않습니다.
네 번째, 어깨걸이를 사용할 수 있는데, 어깨걸이는 수유할 때 손목과 손의 움직임을 덜어줍니다.
 

만약 이러한 자세 교정으로도 통증이 사라지지 않는다면 침치료와 약물치료, 물리치료로 통증을 치료하면서 모유수유를 지속할 수 있습니다.
 

참고) 모유수유 A to Z(민족의학신문사, 대한모유수유한의학회 역, ILCA 편저)